Clik here to view.
Proteinrig chokoladesauce
I morges fik jeg inspiration til min morgenmad fra Cecilie Lind, som fik andenpladsen til DM i bodyfitness 2012. Inde på Instagram hedder hun clind og hun poster tit billeder af lækkert proteinrigt...
View ArticleClik here to view.
Proteinrig morgenmad
Jeg havde egentlig tænkt at I skulle få en masse lækre stemningsbilleder fra Skagen af. Det er imidlertid lidt svært at lave, når alt jeg har foretaget mig de sidste par dage har foregået liggende fra...
View ArticleClik here to view.
Morgenmadstrifli
Er det overhovedet et ord? :) Denne morgenmad består af tre lag, hhv. frugt- müsli- og skyr-lag. I nedenstående trifli blendede jeg ca. 2 dl skyr med ca. 1 dl kokosmel, 1 scoop Berry Milkshake...
View ArticleClik here to view.
Protein iceblend
En proteinrig iceblend, som samtidig smager enormt lækkert? Ja det findes faktisk :) Hvad skal du bruge: – 1 scoop chokoladeproteinpulver – 2 tsk instant kaffepulver – 4 dl vand eller mælk –...
View ArticleClik here to view.
Proteinrig banankage
De fleste, der har fulgt bloggen eller min instagram bare i lidt tid, har nok spottet at jeg er født med en sød tand. Denne last kombineret med et ønske om en slank og veltrænet krop ender ofte ud i...
View ArticleClik here to view.
Proteinpulver #1
Så kommer det længe ventede indlæg, hvor jeg vil forsøge at dele lidt ud af min erfaring om proteinpulver. Husk på, at jeg altså ikke er nogen ekspert inden for området, men blot forsøger at dele mine...
View ArticleClik here to view.
Proteinfluff
En opskrift jeg har brugt rigtig meget på det sidste – og som jeg får rigtig mange spørgsmål til, er det såkaldte “proteinfluff” eller protein-yoghurt, som jeg tidligere har kaldt det. Nedenstående...
View ArticleClik here to view.
Proteinbudding
På GymFoodie.com har jeg i går postet en opskrift på proteinbudding. I får selvfølgelig også opskriften herinde, men synes I skal tage et kig forbi deres side :) Der er nemlig et hav af gode...
View ArticleClik here to view.
Sund og proteinrig cheesecake
Som lovet kommer her en opskrift, hvor jeg bruger dette proteinpulver. Opskriften er utrolig simpel og nem. Jeg vil dog starte med at pointere, at den ikke smager 100% som den ellers så syndige og...
View ArticleClik here to view.
Proteinbarer
Jeg har her til formiddag lavet disse lækre proteinbarer og jeg er kæmpe fan! :) De tog ingen tid at lave, smager af kage og indeholder kun 73 kcal pr styk og det er altså inklusiv chokoladen! :) Jeg...
View Article
